Collection: ¡HOLA SOY NAZARET!

Hace unos años, me apunté a un gimnasio con mi pareja, influenciada por unos amigos.

Era un gimnasio especializado en hipertrofia, yo los llamo gimnasios de la vieja escuela. Todo lo que tenían eran máquinas para ¨ponerse fuerte¨ y una cinta para correr.

Recuerdo que en ese momento pensaba ufff no quiero ponerme como esas chicas que parecen hombres... pero, poco a poco, según pasaban los días, las semanas y los meses, me veía más tonificada, con menos grasa, con más energía y lo más importante, con mejor humor. Me estaba encontrando mejor conmigo misma.

Poco a poco, fui viendo videos sobre como realizar ejercicios, rutinas, dietas... Para elaborar mi propia tabla de entrenamiento y nutrición. En poco menos de 6 meses, mi cuerpo dio un cambio espectacular. Hasta que un día mi pareja me dijo... ¿ porque no estudias nutrición y acondicionamiento físico? Y así fue, comencé con masters de dietética nutricional, dietopatía, coaching nutricional, personal trainer, instructor fitness, coaching deportivo... Lo mejor en todo este proceso, fue que mis amigos, conocidos y familiares. Me pedían consejo y puse en practica todo lo aprendido. Te preguntarás: ¿El resultado? INCREÍBLE, perdían grasa en muy poco tiempo, la comida les encantaba, el entrenamiento les motivaba a seguir adelante, tenían mucha felicidad de ver resultados y no pasar hambre. Eso es lo que me ha enamorado de este hobbie que poco a poco se ha convertido en oficio. Hace que cada día quiera seguir aprendiendo más y más para poder ayudar a todo aquel que quiera dar un cambio en su vida, por eso lo llamé DIAITA cuyo nombre viene del griego y significa ¨modo de vida¨.

Si quieres entrenar conmigo vía online, o prefieres entrenamiento y seguimiento de dieta adaptado a ti, puedes ponerte en contacto conmigo por correo electrónico:

 diaitafitness@gmail.com